S.M.A.R.T

Te presentamos el método S.M.AR.T que te proporcionará la estructura necesaria para que puedas empezar a DEFINIR tus METAS.  Al aplicar los principios de ESPECIFIDAD, MEDICIÓN, ALCAZABILIDAD, RELEVANCIA y LÍMITE DE TIEMPO, se pueden estructurar objetivos que sean claros, realistas y motivadores. Esta herramienta es ampliamente utilizada en diversos ámbitos, como el personal, empresarial y académico, para mejorar la planificación y el alcance de metas.

Cada letra de S.M.A.R.T representa un ASPECTO CLAVE que se debes tener en cuenta al definir cada OBJETIVO

    • ESPECÍFICO (Specific): un objetivo debe ser claramente definido y específico. Esto implica que debe ser lo más detallada posible y evitar cualquier ambigüedad. Al establecer un objetivo específico, se debe responder a las siguientes preguntas: ¿Qué quiero lograr? ¿Cuál es el resultado deseado? ¿Quiénes están involucrados? ¿Dónde y cuándo ocurrirá? Cuanto más específica sea tu meta, más fácil será visualizarla y trabajar hacia ella.
    • MEDIBLE (Measurable): un objetivo debe ser cuantificable y tener criterios de medición para evaluar su progreso y éxito. Esto implica establecer indicadores que permitan medir el avance hacia él. Por ejemplo, si la meta es perder peso, se puede establecer un objetivo de perder una cierta cantidad de kilogramos en un período de tiempo específico. La medición ayuda a mantener el enfoque y permite evaluar el progreso de manera objetiva.
    • ALCANZABLE (Achievable): un objetivo debe ser realista y alcanzable. Esto implica tener en cuenta los recursos disponibles, como tiempo, dinero, habilidades y conocimientos necesarios para lograrlo. Es importante evaluar si los recursos y las capacidades existentes son suficientes o si se necesitará adquirir nuevos recursos o habilidades. Establecer objetivos alcanzables ayuda a mantener la motivación y evitar la frustración.
    • RELEVANTE (Relevant): un objetivo debe ser relevante y alineado con las metas y valores personales o empresariales. Es importante asegurarse de que éste tenga sentido en el contexto más amplio y contribuya al logro de objetivos más grandes. Esto implica evaluar si es realmente importante y valiosa para ti o para la organización. Un objetivo relevante te brindará un propósito claro y te ayudará a mantener la motivación a largo plazo.
    • LIMITADO EN EL TIEMPO (Time-bound): un objetivo debe tener un plazo definido para su logro. Establecer un marco de tiempo ayuda a crear un sentido de urgencia y a mantenerse enfocado en la meta. Además, proporciona un punto de referencia para evaluar el progreso y permite establecer hitos intermedios. Establecer plazos realistas y alcanzables te ayudará a mantener la disciplina y la determinación.