Viviendo en Armonía
Vivir de manera consciente también implica observar la relación que tenemos con el entorno. La forma en que consumimos, habitamos y nos movemos refleja patrones internos y valores personales.
Descubre el poder transformador de una vida consciente
En Eneagrama & Coaching profundizamos en el tema de SOSTENIBILIDAD porque creemos firmemente en el potencial transformador del Eco Coaching para mejorar la vida de las personas. Por eso estamos emocionados de poder compartir contigo, a través de esta página, un viaje de crecimiento personal y transformación social.
Pero, ¿qué es el eco coaching y por qué es fundamental en cualquier proceso de mejora personal?
El eco coaching va más allá del crecimiento individual para abrazar una perspectiva más amplia, que incluye la relación entre el individuo, la comunidad y el medio ambiente. Es una filosofía que reconoce nuestra interconexión con el mundo que nos rodea y busca armonizar nuestras acciones personales con el bienestar del planeta.
¿Por qué es tan importante? Porque nos desafía a replantear nuestras prioridades y adoptar un enfoque más consciente y sostenible hacia la vida. Nos invita a cuestionar el consumismo desenfrenado y a buscar formas de vivir en armonía con la naturaleza y con nosotros mismos.
En esta sección de Sostenibilidad de nuestro sitio web, exploraremos temas clave como el minimalismo, el slow life y los principios de la permacultura. Estos temas están estrechamente relacionados con el eco coaching y ofrecen herramientas prácticas para cultivar una vida más simple, significativa y sostenible.
La información que compartiremos en esta página sobre estos temas, vendrá acompañada de recetas saludables, consejos prácticos y proyectos inspiradores.
Además, queremos recordarte que estamos construyendo un Refugio Natural en La Vega, Cundinamarca, donde podrás poner en práctica todo lo aprendido a través de nuestros canales y que será un lugar sagrado para todos nuestros clientes 🍃.
Biofilia
El contacto con la naturaleza tiene efectos reales sobre tu estado mental y emocional. Reduce la sobrecarga, mejora la concentración y facilita procesos de regulación interna que son clave para el bienestar.
Desde el Eneagrama, la biofilia funciona como un apoyo natural para observar tus patrones sin tanta tensión. Estar en entornos vivos ayuda a bajar la reactividad, tomar mejores decisiones y recuperar energía para enfrentar la vida cotidiana con mayor equilibrio.
Prácticas de Gratitud
La gratitud es una práctica concreta para entrenar la atención y cambiar el foco mental. Ayuda a salir de la queja automática y a reconocer recursos personales que suelen pasar desapercibidos.
En el trabajo con Eneagrama, estas prácticas fortalecen la conciencia emocional y mejoran la relación contigo mismo y con los demás. No buscan negar los problemas, sino desarrollar una actitud más estable y realista frente a la vida.
Enfoque Sostenible
Un enfoque sostenible te obliga a tomar decisiones más conscientes sobre cómo usas tu tiempo, tu energía y tus recursos. Esto tiene un impacto directo en tu organización personal y en la forma en que gestionas tu vida diaria.
Desde el desarrollo personal, la sostenibilidad no es sacrificio, sino simplificación inteligente. Te ayuda a vivir con menos tensión, menos exceso y más claridad, alineando tus acciones con lo que realmente valoras.
Conexión y Comunidad
El crecimiento personal se refleja en la forma en que te relacionas con otras personas. Comprender tus patrones de personalidad mejora la comunicación, reduce conflictos y fortalece vínculos más sanos.
Una vida consciente amplia esta comprensión hacia la comunidad, recordándonos que nuestras decisiones individuales también afectan a otros. Construir relaciones más responsables y colaborativas mejora la calidad de vida personal y colectiva.
87 de cada 100 políticas de gestión medioambiental en SUIZA son consideradas robustas y bien implementadas, reflejando su gran enfoque en la sostenibilidad y conservación del medio ambiente
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El 84 % de iniciativas en SUECIA demuestran un fuerte compromiso con la energía renovable y la reducción de emisiones de carbono. El país cuenta con un sólido marco regulatorio para la protección del medio ambiente."
81 de cada 100 políticas medioambientales en DINAMARCA están fuertemente enfocadas en la eficiencia energética y la reducción de la contaminación. El país es líder en el uso de energías limpias y sostenibles
Somos parte del movimiento CLIMATE REALITY PROJECT
En Camino Vaikuntha entendemos que el crecimiento personal no termina en el trabajo interior. Aprender a vivir de forma más consciente también implica asumir responsabilidad por el impacto de nuestras decisiones en el mundo que habitamos.
Por eso formamos parte de Climate Reality Project, una red internacional que promueve la comprensión del cambio climático y la acción informada. Esta participación refuerza nuestra visión: desarrollar conciencia, claridad y coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, tanto a nivel personal como colectivo.
Si quieres conocer más sobre este movimiento, puedes visitar: www.climaterealityproject.org
